Солнце после лечения рака груди: как защитить кожу
Почему после лечения кожа чувствительна к солнцу, можно ли загорать и как выбрать крем и одежду.
Солнце поднимает настроение и помогает организму вырабатывать витамин D. Но после лечения рака груди кожа часто реагирует на него сильнее, чем раньше. Рассказываем, как наслаждаться летом без вреда.
Почему кожа стала чувствительнее
- Лучевая терапия — облучённая кожа долго остаётся тонкой и уязвимой, легко обгорает и может пигментироваться.
- Химиотерапия и некоторые другие препараты повышают чувствительность к солнцу — возможны ожоги и пятна даже после короткого пребывания на улице.
- Рубцы на солнце могут потемнеть и стать заметнее.
Уточните у врача, нет ли у ваших препаратов фотосенсибилизирующего действия и сколько времени после лучевой терапии стоит особенно беречь кожу.
Можно ли загорать
Целенаправленно загорать, особенно в солярии и в часы активного солнца, после лечения не рекомендуется. А вот гулять, отдыхать на море и проводить время на природе можно и нужно — с защитой.
Как защититься
- время: избегайте прямого солнца примерно с 11 до 16 часов;
- одежда: лёгкие, но плотные дышащие ткани — лён, хлопок, вискоза; длинные рукава, юбки и брюки, шляпа с широкими полями, очки;
- шарф или палантин — прикроет плечи и область операции, если вы в открытом платье;
- солнцезащитный крем: SPF 30–50 с защитой от лучей UVA и UVB, наносите за 15–20 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа и после купания;
- область лучевой терапии лучше закрывать одеждой: на ней крем может раздражать, а обгорает она быстро;
- пейте воду и избегайте перегрева.
Как выбрать крем
- для чувствительной кожи, без отдушек;
- с широким спектром защиты (UVA + UVB);
- водостойкий — для пляжа и бассейна;
- новое средство сначала проверьте на небольшом участке кожи.
А витамин D?
Короткие прогулки в утренние и вечерние часы, питание и — при необходимости — добавки, назначенные врачом, помогут поддерживать нормальный уровень витамина D без риска для кожи.
Собираетесь на море? Читайте «На море после мастэктомии».
Частые вопросы
Можно ли загорать после онкологии?
Целенаправленно загорать и ходить в солярий не рекомендуется. Гулять и отдыхать можно — с защитой от солнца: одежда, шляпа, крем SPF 30–50.
Почему после химиотерапии нельзя на солнце?
Некоторые препараты повышают чувствительность кожи к солнцу, и легко появляются ожоги и пигментные пятна. Уточните у врача про ваши препараты.
Читайте также
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
