Значение «правильного белья» в профилактике мастопатии.
Некоторые девушки и женщины вообще отказываются носить бюстгальтер, объясняя это решение боязнью "заработать" рак.
Действительно, ношение тесного белья более 12 часов в сутки повышает риск заболеваемости РМЖ. Но заметьте, эти оговорки касаются исключительно тесного и некачественного белья.
Некоторые девушки и женщины вообще отказываются носить бюстгальтер, объясняя это решение боязнью "заработать" рак.
Действительно, ношение тесного белья более 12 часов в сутки повышает риск заболеваемости РМЖ. Но заметьте, эти оговорки касаются исключительно тесного и некачественного белья.
Безусловно, в юности можно легко обойтись без бюстгальтера, но как быть во время беременности, во время кормления малыша или при большой молочной железе? Без «правильного белья» никак, иначе растяжение связок груди и стрии обеспечены. Позже восстановить первоначальное состояние молочной железы невозможно. Так что для сохранения красивой груди и даже для профилактики мастопатии «правильное белье» необходимо.
В магазине всегда можно подобрать нижнее белье с учетом физиологических особенностей женщины и даже некоторых заболеваний и проблем. Все современные модели сконструированы с учетом строения тела и возможных особенностей. Раньше полногрудые женщины или страдающие мастопатией с трудом находили для себя удобный бюстгальтер. Теперь же выбор огромен. К примеру, широкие бретели и правильные чашечки позволяют надежно удерживать тяжёлую или болезненную молочную железу, не сдавливая ткани и сосуды, не стесняя дыхание.
Если вы хотите сохранить грудь красивой и здоровой, максимально оградить себя от мастопатии и онкологии стоит придерживаться некоторых правил при выборе «правильного белья»:
Приобретайте нижнее белье в специализированных магазинах (адреса магазинов здесь). Это гарантирует то, что белье правильно сконструировано.
Обратите особое внимание на то, как обработаны швы. Швы должны быть неощутимы. Особенно при мастопатии вредны потертости и «наминания» молочной железы.
Примерка обязательна.
Тщательно подбирайте ткань изделия. Она должна быть обязательно гигроскопичной, так как «парниковый эффект» увеличивает риск развития мастопатии и совершенно противопоказан при данной патологии. Постарайтесь исключить из носки поролоновые бюсты.
Отдайте предпочтение натуральным тканям - хлопку и льну, пусть синтетические изделия и красивы. Надевайте их лишь для особых случаев, носите не более 12 часов.
Модели без бретелек носите тоже как можно реже.
Никогда не спите в бюстгальтере.
Не носите бюстгальтер, который линяет, особенно это вредно в жару.
Особое внимание уделите чашечке бюста, подходит ли она именно вашей груди? Молочная железа должно полностью заполнять чашку бюстгальтера.
Объем под грудью должен четко соответствовать размеру модели. Дыхание и движения должны быть свободными и нестеснёнными.
Обязательно отрегулируйте длину бретели и объем. На теле не должно оставаться следов от застежки и бретелей.
Полным женщинам показаны модели с широким пояском и широкими бретелями из плотного натурального материала.
Удобное и правильное белье позволяет не только сохранить красоту груди на долгие годы, но и служит профилактикой многих заболеваний молочной железы, особенно мастопатии.
Хороший бюстгальтер никогда не приведет к застоям в молочной железе. Ведь при кормлении сдавленная грудь – это лактостаз и мастит, а при обычной жизни неправильное кровообращение – это мастопатия и даже онкология.
Современное белье это не только правильная анатомия и конструкция, это еще и современные высокотехнологичные ткани. Например, фелифин дышит лучше, чем лен и хлопок, мягко облегает тело, не создает складок и даже не заметен под одеждой.
Бесшовное белье, махровый хлопок, микросетка, микроволокно – существует множество современных разработок для вашей красоты и здоровья.
Никогда не экономьте на себе, особенно на здоровье. Иногда можно заплатить чуть дороже за хорошую вещь.
«Правильное белье» служит не только профилактикой мастопатии, но и предотвращает прогрессирование болезни.
Советуем к прочтению:
> Как онкопсихология борется с раком груди> Мифы о раке молочной железы.
> Рак молочной железы не приговор
> И чтоб никто не догадался…» - полноценная жизнь после мастэктомии не фантастика!
> Рак молочной железы
Советы специалистов:
> Свобода и движение: как предотвратить лимфатические отеки.> Гимнастика - вернитесь к обычному ритму жизни!
> Профилактические меры при угрозе возникновения лимфатических отеков