Перелёт после мастэктомии: как лететь комфортно
Нужен ли рукав в самолёте, как беречь руку, что с протезом при досмотре и как справиться со страхом полётов.
После операции на груди путешествовать можно и нужно. Несколько простых правил помогут перенести перелёт комфортно и поберечь руку.
Когда можно летать
Сроки зависят от операции, лечения и самочувствия — обсудите поездку с лечащим врачом. Обычно летать можно после заживления швов, если врач не видит противопоказаний.
Рукав в самолёте
В полёте долго сидишь почти без движения, а давление в салоне ниже обычного — у некоторых это усиливает отёки. Если у вас есть лимфедема, врачи обычно рекомендуют надевать в полёт компрессионный рукав. Если лимфедемы нет, нужен ли рукав для профилактики, решите вместе с врачом. Если рукав назначен:
- наденьте его перед выходом из дома;
- не снимайте весь полёт, включая пересадки;
- походите в нём ещё несколько часов после прилёта.
При долгих перелётах врач может посоветовать и компрессионные гольфы — для профилактики отёков и тромбоза ног.
Как помочь себе в полёте
- просторная одежда без тугих манжет, удобная обувь;
- пейте воду, ограничьте алкоголь и крепкий кофе;
- каждый час вставайте и проходите по салону;
- сидя — разминайте кисти, сжимайте и разжимайте кулак, вращайте стопами;
- не скрещивайте ноги;
- тяжёлую ручную кладь поднимать на полку попросите бортпроводника или соседа.
Протез и досмотр
Силиконовый протез может привлечь внимание при досмотре. Это нормальная ситуация: спокойно скажите сотруднику, что у вас протез после операции. Можно попросить досмотр в отдельном помещении. Носите протез в бюстгальтере — в ручной клади его везти не нужно.
Если страшно лететь
Страх полётов испытывает каждый четвёртый — это нормально. Помогают:
- знание: самолёт — один из самых безопасных видов транспорта, а тряска в турбулентности не опасна;
- медленное дыхание — например, «вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8»;
- отвлечение: фильм, музыка, разговор;
- место у прохода и ближе к крылу — там меньше трясёт;
- если страх сильный — разговор с психологом.
Частые вопросы
Можно ли летать на самолёте после мастэктомии?
Да, обычно после заживления швов, если врач не видит противопоказаний. Сроки обсудите с лечащим врачом.
Нужен ли компрессионный рукав в самолёте?
При лимфедеме — обычно да. Для профилактики — по решению врача. Надевают рукав перед полётом и носят несколько часов после.
Пропустят ли с протезом груди через досмотр?
Да. Если протез привлечёт внимание, спокойно сообщите сотруднику. Можно попросить досмотр в отдельном помещении.
Читайте также
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
