Тошнота во время лечения: что помогает
Практичные советы при тошноте во время лечения: как и что есть, что пить и когда сообщить врачу.
Тошнота — одна из самых частых и неприятных спутниц лечения. Хорошая новость: сегодня с ней умеют справляться. Главное — лекарства, которые назначает онколог, а простые привычки в питании и быту помогают дополнительно.
Первое и главное
Не терпите. Расскажите онкологу о тошноте — противорвотные препараты подбирают под схему лечения, и принимать их нужно точно по назначению, часто ещё до того, как тошнота началась.
Как есть
- Понемногу и часто — 5–6 небольших порций в день вместо трёх больших. Пустой желудок тоже может усиливать тошноту.
- Медленно, хорошо пережёвывая.
- Утром помогает съесть что-то сухое — сухарик, крекер, тост — ещё до того, как встать с постели.
- После еды посидите или полежите с приподнятой головой минут 30–60, не ложитесь сразу.
Что есть
- простую, нежирную еду: крупы, отварной рис, картофель, нежирную курицу и рыбу, яйца, йогурт, спелые бананы;
- блюда комнатной температуры или прохладные — у них слабее запах, а запахи часто провоцируют тошноту;
- сухие и солёные продукты — крекеры, сушки — многие переносят легче.
Чего лучше избегать
- жирного, жареного, очень острого и очень сладкого;
- блюд с сильным запахом — по возможности пусть готовит кто-то другой, проветривайте кухню;
- любимых блюд в дни капельниц: если в этот день станет плохо, к ним может появиться стойкое отвращение.
Что пить
Пейте небольшими глотками в течение дня — воду, некрепкий чай, морс, компот. Лучше между едой, а не во время неё. Некоторым помогает имбирь — в чае или как пряность, но это лишь дополнение к лекарствам.
Что ещё помогает
- свежий воздух и проветривание;
- свободная одежда, которая не давит на живот;
- отвлечение — спокойная музыка, фильм, разговор, прогулка;
- медленное, глубокое дыхание при приступе.
Срочно сообщите врачу, если
- рвота продолжается больше суток или повторяется много раз в день;
- не удаётся удержать даже воду;
- появились сильная слабость, головокружение, редкое мочеиспускание — признаки обезвоживания;
- в рвоте кровь или содержимое цвета кофейной гущи.
Травы, аюрведические и другие добавки во время лечения принимайте только после разговора с онкологом: некоторые из них взаимодействуют с препаратами.
Частые вопросы
Что есть при тошноте во время химиотерапии?
Простую нежирную еду небольшими порциями: крупы, рис, картофель, курицу, йогурт, крекеры. Лучше комнатной температуры — у такой еды слабее запах.
Помогает ли имбирь от тошноты?
Некоторым помогает, но только как дополнение к противорвотным препаратам, которые назначает онколог.
Когда при тошноте нужно срочно к врачу?
Если рвота длится больше суток, не удаётся удержать даже воду или появились признаки обезвоживания.
Читайте также
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
